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《水是zui好的药》你可以不信,但是zui好看下

2019-07-13 08:38:07      点击:
关注水污染,关注水健康,关注健康生活,本文由腾翔小编整理并发布:《水是zui好的药》你可以不信,但是zui好看下

当你出现这些状况?#20445;?#35831;注意
可能都是脱水的信号。
下面列出的各种感觉
(其中一些常被认为是“ 生理性疾 病” )

1. 
无缘无故地感觉疲劳。水是身体能 量形成的主要来源。尽管食物通常被认作是能 量的重要来源,但除非食物发生水解,并在此过程中产生能 量,不然,它对身体没有任何价值可言。而且,神经传递的能 量来源和使生理机能运转的各种身体指令,其来源都是水分产生的电能,而后者是在神经通路及它们与肌肉和关节的连接处形成的。

2.
脸热和潮红。我们的脸是大脑的?#30001;歟?#23427;有着高度敏 感的机能,其神经末梢也需要水分灌溉,脸部血液循环加 快,大脑供血量?#19981;?#36319;着增加。
假如你见到某个人有一只通红的鼻子,一张潮红的脸——这种情形经常见于酒鬼身上——那是因为酒精使大脑出现脱水,由此导致了长时间的头 痛,而这种红鼻子和红面孔就是脱水的症状,它证明当事者急需补充水分。

3. 
莫名其妙地心?#24120;?#23481;易发火。在某一特定的时刻,容易发脾气常常是大脑能 量不足而产生的一种逃避行为。给发火的人喝下一杯水,你就会看到,他们很快会平静下来,态度变得温和而亲?#23567;?br />
4. 
产生焦虑?#23567;?#20551;如大脑处于紧张的活动中,大脑前部的感受神经可能反映出对缺水状态的关注。作为身体的主人,我们如果因失职使大脑缺水,大脑就会通过焦虑感来表达对水的需要。显而易见,身体需要的是水,你却为它提供其 他的饮料,它就不会得 到满足。 
5.  
沮丧和灰心。身体的固定资产是?#34987;?#37240;储备。?#34987;?#37240;是身体的本钱,它有着多种多样的用途,其中包括神经传递。体内缺乏?#34987;?#37240;意味着固定资产的流失,大脑会将这种情形解读为体内能 量“ ?#29616;?#19981;足” ,无力承担起它的职责。脱水会连续消耗某些?#34987;?#37240;,这会使我们产生沮丧的感觉。
 
6. 
产生抑郁?#23567;?#36825;预示着脱水已进入更加?#29616;?#30340;阶段,此?#20445;?#33073;水的身体不得不消耗某些作为抗 氧 化剂使用的重要元素,以便应付新 陈 代 谢产生的有毒废物——因为尿液不足,这些废物无法得以清理。

7. 
感觉昏昏欲睡。这是大脑需要更多的水分、用以满足血液循环的信号。它可能是偏头疼的前兆—— 如果脑细胞水分不足,血液循环不畅,就会导致偏头 痛。我们不要忘记,脑细胞经常处于活跃状态,它们会因新 陈 代 谢而产生有毒废物。如果水分不足,血液循环就不能及时清理这些废物。脑细胞不能承受酸性物质大量堆积,大脑就会昏昏?#33080;痢?br />
8. 
容?#36164;?眠,尤其是老年人。身体缺水,夜里就很难睡个安?#26579;酢?#19968;天 8 小时的睡眠,会使身体缺水更加?#29616;兀?#22240;为人在呼吸时会造成水分流失。如果盖着厚厚的被子,水分?#19981;?#36890;过排汗而流失。假如身体得 到充足的水分和一些盐,就会立刻?#25351;?#27491;常的睡眠。


9. 
莫名其妙地感到急躁。保持一贯和必要的耐心,对于大脑而言,是一项需要消耗能 量的工作。如果储存的能 量不足,它很快就会中止这项工作,导致的结果就是“ 急躁” 。不要忘记,水会按一定节奏和频率产生电能,随时补充消耗掉的能 量。

食物的能 量,必 须经过分子的多次转化,zui终储存在细胞的“ 能 量电池” 里。即便是这一过程,也需要水产生分 解作用,使食物成分变成可利用的能 量来源。

10. 
很难长时间集中注意力。精力要想集中于一个研?#21051;?#30446;或课程上,大脑同样需要能 量。能
 量缺乏,会使大脑放弃这一职责。大脑的水分供应越充足,产生的能 量也就越多,?#19988;?#24211;里就可以储存更多的新信息。儿童常见的注意力缺乏症,就是由脱水导致的,因为他们更愿意把碳酸饮料作为shou选。

11. 
如果你对咖啡、茶、酒和碳酸类工业饮料有着过分强烈的渴望,这是大脑在提醒你,你需要为自己补充水分。对工业饮料的过度?#26159;螅?#24448;往是一种条件反射的结果,它把身体对水分的需要与工业饮料摄取联系在一起。事实上,这只会使身体进一步脱水,从而给身体造成更大的压力。

要想让自己变得更健康,建议执行以下四个步骤:  

1、使身体的?#21051;?#21917;够充足的水分,喝健康的好水;

2、锻炼身体的肌肉,以此提高大脑的工作效率;

3、远离那些容?#36164;?#36523;体脱水、而?#19968;?#20250;产生毒 素的饮料;  

4、制订?#21051;?#30340;平衡膳食计划,蛋自质的比率应?#21450;俜种?0,另外的百?#31181;?0包括蔬菜、豆类、水果; 

如果你接受我的建议,并且付诸?#23548;?#30340;话,我坚信你会很少生病,而且寿命更长,你的人生也将变得更有意义。 
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1、负电位富氢系列:富氢材料,负电位陶瓷球,负电位金属柱(抛光,未抛光),负电位金属颗粒,负电位金属片,镁粒
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